5.0 km | 00:33:56 | 06:46/km日期: 2017-04-06 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5834 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'33" / 06'10" / 06'29" / 06'20" / 06'13" / 107'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'17") | 1001 / 1001 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'01" (+00'46") | 1003 / 2004 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1002 / 3007 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'15" | 1010 / 4017 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 1002 / 5020 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'10" | 00:13'43" |
| 3 | 06'29" | 00:20'12" |
| 4 | 06'20" | 00:26'32" |
| 5 | 06'13" | 00:32'45" |
| 5.0 | 105'39" | 00:33'56" |
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