Roger Wang 21 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Wang 21 高雄
ID 292495

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11.5 km | 01:39:18 | 08:38/km

大高雄傳愛公益路跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	01:39:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:38/km

日期: 2017-04-09 06:30 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'28")

06'32"

1004 / 2005

3

07'04"

(20'32")

07'03" (+00'31")

1001 / 3006

4

07'59"

(28'31")

07'59" (+01'27")

999 / 4006

5

08'22"

(36'53")

08'17" (+01'45")

1008 / 5015

展開計圈分析

高雄

Roger Wang 21

·

高雄

Roger Wang 21

·

賽前宣言: 挑戰11.5km，加油!!

賽後評分: 還好，有些路有沙土，不好跑!!
給 4 星

4月累積里程 : 137.16 km

BROOKS 廿油12紅色累積 : 1969.9 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'34"	00:13'28"
3	07'04"	00:20'32"
4	07'59"	00:28'31"
5	08'22"	00:36'53"
6	08'01"	00:44'54"
7	08'40"	00:53'34"
8	08'57"	01:02'31"
9	09'36"	01:12'07"
10	09'43"	01:21'50"
11	08'43"	01:30'33"
12	07'26"	01:37'59"
12.1	26'19"	01:39'18"

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