林合華 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林合華桃園
ID 306595

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10.0 km | 01:44:47 | 10:28/km

2017 海風馬拉松

官方成績
日期	2017-04-09
成績	01:44:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:28/km

日期: 2017-04-09 06:11 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'56"

997 / 997

2

08'21"

(16'16")

08'23" (+00'27")

995 / 1992

3

08'09"

(24'25")

08'07" (+00'11")

1003 / 2996

4

10'22"

(34'47")

10'12" (+02'16")

1014 / 4011

5

09'02"

(43'49")

09'00" (+01'04")

1002 / 5013

展開計圈分析

賽前宣言: 自我挑戰

賽後評分: 自我挑戰
給 4 星

4月累積里程 : 30.53 km

SKECHERS 26cm 累積 : 208.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林合華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'23"	00:16'25"
3	08'11"	00:24'36"
4	10'11"	00:34'47"
5	09'02"	00:43'49"
6	08'58"	00:52'47"
7	09'17"	01:02'04"
8	10'05"	01:12'09"
9	11'10"	01:23'19"
10	11'18"	01:34'37"
10.9	11'03"	01:44'47"

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