邱建達 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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2853 m | 01:26:02 | 03:00/100m

日期: 2017-04-08 10:03 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'14"

(01'14")

00'00"

74

2

01'40"

(02'54")

05'01" (+04'25")

22

122

3

01'12"

(04'06")

02'22" (+01'47")

21

93

4

00'18"

(04'24")

00'35" (+00'00")

24

42

5

09'40"

(14'04")

52'32" (+51'56")

580

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 10.05 km

TCX 上傳 | 7 years ago

藍斯, 林士程和其他 2 人說推

·

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