戴仲薇 2017/04/08 訓練日誌

戴仲薇高雄
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戴仲薇

11.0 km | 01:23:07 | 07:35/km

日期: 2017-04-08 06:59 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 07'35" / 06'46" / 08'02" / 07'18" / 07'18" / 11'43" / 07'12" / 07'01" / 07'05" / 06'41" / 06'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉清泉, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'46"	00:14'21"
3	08'02"	00:22'23"
4	07'18"	00:29'41"
5	07'18"	00:36'59"
6	11'43"	00:48'42"
7	07'12"	00:55'54"
8	07'01"	01:02'55"
9	07'05"	01:10'00"
10	06'41"	01:16'41"
11.0	06'42"	01:23'08"

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