10.3 km | 01:34:59 | 09:12/km日期: 2017-04-07 19:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 8612 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 09'19" / 07'23" / 07'14" / 09'36" / 06'50" / 08'53" / 07'47" / 07'11" / 09'14" / 16'31" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+02'29") | 1004 / 1004 | 83 / 125 |
| 2 | | 07'24" (+00'24") | 1006 / 2011 | 115 / 117 |
| 3 | | 07'06" (+00'06") | 1007 / 3018 | 131 / 106 |
| 4 | | 09'30" (+02'30") | 1002 / 4020 | 77 / 135 |
| 5 | | 07'00" | 1002 / 5023 | 132 / 107 |
| 6 | | 08'39" (+01'39") | 1007 / 6031 | 96 / 119 |
| 7 | | 07'48" (+00'48") | 1007 / 7039 | 114 / 111 |
| 8 | | 07'02" (+00'02") | 1005 / 8044 | 128 / 110 |
| 9 | | 09'12" (+02'12") | 1004 / 9048 | 89 / 120 |
| 10 | | 16'31" (+09'31") | 1004 / 10052 | 44 / 135 |
| 11 | | 15'11" (+08'11") | 312 / 10365 | 24 / 265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'23" | 00:16'42" |
| 3 | 07'14" | 00:23'56" |
| 4 | 09'36" | 00:33'32" |
| 5 | 06'50" | 00:40'22" |
| 6 | 08'53" | 00:49'15" |
| 7 | 07'47" | 00:57'02" |
| 8 | 07'11" | 01:04'13" |
| 9 | 09'14" | 01:13'27" |
| 10 | 16'31" | 01:29'58" |
| 10.3 | 16'02" | 01:34'59" |
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