wishfish 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

wishfish 台中
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半馬 | 01:59:24 | 05:39/km | 第2半馬

台中石岡馬拉松

官方成績
日期	2013-10-27
成績	01:59:24
總名次	- / -
分組名次	115 / -
平均速度	05:39/km

日期: 2013-10-27 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

1.達成預設的目標，2h10min內完成~~~ ^___^

2.沒有手錶紀錄時間，在配速上真的是一大考驗。前半段的配速似乎讓自己喘不過氣來。很開心最後的爬坡是持續以穩定的速度往前，速度的調配和練習距離的拉長是接下來的功課~~~

3.學海無涯，跑無止盡。越練越覺得自己的不足之處，我喜歡這種感覺，且樂於其中~~~

備註：
大會成績：02:04:07.67
晶片成績：01:59:24.81

賽前宣言: 深呼吸，輕鬆跑，希望最後5km能衝刺到底~~~

賽後評分: 是個好比賽，本想給五分的。可是相較去年的這場比賽，似乎有一點點的少了什麼......。 ex.寄物的方式可以做些調整，發貼紙感覺有點浪費時間。個人還是覺得若有寄物卡會比較省時間~~~ 原則上，明年若有辦此比賽，還是會繼續來參加~~
給 4 星

10月累積里程 : 154.00 km

手動上傳 | 11 years ago

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