10.0 km | 01:01:35 | 06:08/km日期: 2017-04-06 16:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 07'04" / 06'37" / 06'35" / 06'13" / 06'19" / 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'26" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'36") | 1007 / 1007 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+01'12") | 1001 / 2008 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+01'11") | 1010 / 3019 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'44") | 1009 / 4028 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'51") | 1006 / 5035 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1003 / 6039 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1008 / 7047 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 8047 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1005 / 9053 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'24" | 1007 / 10060 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'37" | 00:13'41" |
| 3 | 06'35" | 00:20'16" |
| 4 | 06'13" | 00:26'29" |
| 5 | 06'19" | 00:32'48" |
| 6 | 05'51" | 00:38'39" |
| 7 | 05'47" | 00:44'26" |
| 8 | 05'48" | 00:50'14" |
| 9 | 05'42" | 00:55'56" |
| 10 | 05'26" | 01:01'22" |
| 10.0 | 07'40" | 01:01'35" |
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