Hui Chen Hsieh 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Chen Hsieh 桃園
ID 43059

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:14:57 | 09:14/km | 第1半馬

2013太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2013-11-02
成績	03:14:57
總名次	5648 / 6685
分組名次	515 / 739
平均速度	09:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'48")

00:38'48"

01:23'24"

10 km

(01:23'24")

00:44'36" (+05'48")

15 km

(02:08'36")

00:45'12" (+06'24")

01:30'24" (+07'00")

20 km

(02:53'48")

00:45'12" (+06'24")

Finish

(03:14:57)

日期: 2013-11-02 08:00 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

桃園

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初次半馬

沒練來跑真的有差！

就疲勞欸！

賽前宣言: 哈哈哈哈哈我正取了耶!!! 也報名好了 ~~哈哈衝啦!!!!

11月累積里程 : 42.10 km

GPX 上傳 | 11 years ago

david, 陳能海和其他 14 人說推

·

阮思兆恭喜完賽~

2013-11-02 23:00 ·

1 個人推

winy 恭喜完賽哦！！

2013-11-02 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'24"	00:14'48"
3	07'48"	00:22'36"
4	08'00"	00:30'36"
5	08'12"	00:38'48"
6	09'28"	00:48'16"
7	08'52"	00:57'08"
8	08'52"	01:06'00"
9	08'12"	01:14'12"
10	09'12"	01:23'24"
11	09'52"	01:33'16"
12	08'44"	01:42'00"
13	07'52"	01:49'52"
14	09'44"	01:59'36"
15	09'00"	02:08'36"
16	11'16"	02:19'52"
17	09'08"	02:29'00"
18	09'08"	02:38'08"
19	07'40"	02:45'48"
20	08'00"	02:53'48"
21	03'52"	02:57'40"
22	08'20"	03:06'00"
23	08'48"	03:14'48"
23.2	16'37"	03:17'24"

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