Allen Chen 2017/04/04 訓練日誌

Allen Chen 台中
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Allen Chen

10.0 km | 00:47:00 | 04:41/km

日期: 2017-04-04 17:43 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 35%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 03'10" /

休了快一個月，跑起來好累...

4月累積里程 : 120.17 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梧棲阿強, 范良和和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'36"	00:14'16"
4	04'36"	00:18'52"
5	04'40"	00:23'32"
6	04'40"	00:28'12"
7	04'40"	00:32'52"
8	04'44"	00:37'36"
9	04'40"	00:42'16"
10	04'40"	00:46'56"
10.0	03'07"	00:47'00"

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