妮維雅 2017/04/03 訓練日誌

妮維雅高雄
ID 168298

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妮維雅

8.0 km | 00:49:35 | 06:10/km

日期: 2017-04-03 15:24 - 總爬升: 179 m - 地點: 屏東泰武 - 天氣: 微微涼的山上天氣 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'00" / 06'01" / 06'05" / 05'55" / 06'16" / 302'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'43"

(06'43")

06'43" (+01'12")

1000 / 1000

06'11"

(12'54")

06'11" (+00'40")

1000 / 2000

05'53"

(18'47")

05'53" (+00'22")

1000 / 3000

06'13"

(25'00")

06'13" (+00'42")

1000 / 4000

05'57"

(30'57")

05'57" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

妮維雅

Eric 說推

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沿著屏102上山
泰武鄉位於屏東縣中部
屬排灣族群
是進入北大武山登山入口之一
天氣好的時侯
可以遠望85大樓、小琉球、林園工業區
林道蜿蜒山路沿線
我記得好朋友推過這裡的單車路線
跑步騎車都適合的地點

我在屏東泰武天氣晴!

4月累積里程 : 137.95 km

Saucony GRID FASTWITCH 7 累積 : 1943.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

chenx2chin, 江漢章和其他 29 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Sandy Lin 好漂亮的地方....雅拍照真的很有意境

2017-04-07 15:50 ·

1 個人推

David 跑山愉快~速度也很漂亮!

2017-04-12 23:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'00"	00:19'22"
4	06'01"	00:25'23"
5	06'05"	00:31'28"
6	05'55"	00:37'23"
7	06'16"	00:43'39"
8.0	05'55"	00:49'42"

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