5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km日期: 2017-04-01 21:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4237 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 04'49" / 04'45" / 04'56" / 05'02" / 04'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'02") | 1008 / 1008 | 168 / 124 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2009 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1007 / 3017 | 175 / 115 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1002 / 4019 | 173 / 115 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1004 / 5023 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'45" | 00:09'34" |
| 3 | 04'56" | 00:14'30" |
| 4 | 05'02" | 00:19'32" |
| 5 | 04'50" | 00:24'22" |
| 5.0 | 06'27" | 00:24'31" |
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