Jason Chuang 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chuang 台北市
ID 319811

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10.0 km | 00:54:11 | 05:25/km

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	00:54:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2017-04-01 18:37 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

04'55"

496 / 496

2

02'41"

(05'08")

05'21" (+00'26")

500 / 997

3

03'01"

(08'09")

06'08" (+01'13")

491 / 1489

4

03'13"

(11'22")

06'17" (+01'22")

510 / 2000

5

02'38"

(14'00")

05'21" (+00'26")

490 / 2491

展開計圈分析

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Jason Chuang

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Jason Chuang

·

賽後評分: 跑道太窄，人太多
給 3 星

4月累積里程 : 47.47 km

Android - LGE Nexus 5X 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 李勝為和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'09"	00:11'22"
3	05'56"	00:17'18"
4	05'42"	00:23'00"
5	05'33"	00:28'33"
6	05'50"	00:34'23"
7	05'51"	00:40'14"
8	05'51"	00:46'05"
9	05'35"	00:51'40"
9.3	07'37"	00:54'11"

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成績 : 04:56:26

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