陳順天 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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14.3 km | 01:26:25 | 06:02/km

日期: 2013-11-01 04:55 - 總爬升: 181 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 06'18" / 06'08" / 05'42" / 06'06" / 06'45" / 06'30" / 06'33" / 06'10" / 06'04" / 05'56" / 05'03" / 05'13" / 06'33" / 04'47" /

彰化

陳順天

·

今早跟一段大冬瓜的早餐團 !!

11月累積里程 : 268.45 km

Android 上傳 | 11 years ago

Cindy Lin, 莊孟煥和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

柏生我還在糜爛中，你老兄就14K入帳囉⋯⋯⋯

2013-11-01 08:24 ·

1 個人推

吳東誌被搶先了...

2013-11-02 00:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'18"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	05'42"	00:24'06"
5	06'06"	00:30'12"
6	06'45"	00:36'57"
7	06'30"	00:43'27"
8	06'33"	00:50'00"
9	06'10"	00:56'10"
10	06'04"	01:02'14"
11	05'56"	01:08'10"
12	05'03"	01:13'13"
13	05'13"	01:18'26"
14	06'33"	01:24'59"
14.3	04'47"	01:26'25"

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