ML Chen 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

ML Chen 桃園
ID 63667

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6.2 km | 00:33:00 | 05:21/km

日期: 2013-10-31 21:30 - 地點: 三民公園 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'10" / 05'15" / 05'25" / 05'16" / 06'55" /

太魯閣全馬熱身跑 (剛吃完燒烤有點消化不良)

10月累積里程 : 188.43 km

ASICS 虎走累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 鄧兆強和其他 2 人說推

·

鄧兆強加油，應該會下雨，小心點。

2013-11-01 07:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'10"	00:16'00"
4	05'15"	00:21'15"
5	05'25"	00:26'40"
6	05'16"	00:31'56"
6.2	06'54"	00:33'00"

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