5.0 km | 00:31:56 | 06:21/km日期: 2017-03-29 16:59 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 06'25" / 06'25" / 06'31" / 06'15" / 36'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1003 / 2003 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1010 / 3014 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1002 / 4016 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1005 / 5022 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'25" | 00:12'10" |
| 3 | 06'25" | 00:18'35" |
| 4 | 06'31" | 00:25'06" |
| 5 | 06'15" | 00:31'21" |
| 5.0 | 34'55" | 00:31'56" |
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