5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km日期: 2017-03-29 20:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'37" / 06'27" / 06'06" / 05'48" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'43") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.27 km 
亞瑟士 Tart her zeal 4 累積 :
931.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'27" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 05'48" | 00:23'58" |
| 5 | 05'11" | 00:29'09" |
| 5.0 | 04'15" | 00:29'11" |
留言 
