10.0 km | 00:55:06 | 05:29/km日期: 2017-03-29 20:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'37" / 05'28" / 05'30" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 1001 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 2003 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 3004 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1006 / 4010 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'21" | 1004 / 5015 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1004 / 6020 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1011 / 7031 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1003 / 8034 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1007 / 9042 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1007 / 10049 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
36.64 km 
PUMA FAAS 300 V2 第二雙 累積 :
1733.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'27" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 5 | 05'23" | 00:27'25" |
| 6 | 05'25" | 00:32'50" |
| 7 | 05'28" | 00:38'18" |
| 8 | 05'37" | 00:43'55" |
| 9 | 05'28" | 00:49'23" |
| 10 | 05'30" | 00:54'53" |
| 10.0 | 08'50" | 00:55'06" |
展開計圈分析
留言 
