5.2 km | 00:55:15 | 10:41/km日期: 2017-03-28 17:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5519 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'49" / 06'15" / 06'27" / 13'33" / 15'25" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+04'36") | 1006 / 1006 | 108 / 85 |
| 2 | | 06'14" | 1001 / 2008 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1005 / 3013 | 165 / 91 |
| 4 | | 13'31" (+07'17") | 1003 / 4017 | 74 / 98 |
| 5 | | 15'28" (+09'14") | 1001 / 5018 | 62 / 103 |
| 6 | | 14'17" (+08'03") | 166 / 5185 | 66 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 06'15" | 00:17'04" |
| 3 | 06'27" | 00:23'31" |
| 4 | 13'33" | 00:37'04" |
| 5 | 15'25" | 00:52'29" |
| 5.2 | 16'53" | 00:55'18" |
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