10.0 km | 00:45:41 | 04:33/km日期: 2017-03-28 16:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 39%
Pace: 04'37" / 04'24" / 04'35" / 04'36" / 04'22" / 04'35" / 04'35" / 04'35" / 04'41" / 04'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'01") | 3006 / 3006 | 132 / 166 |
| 2 | | 04'30" | 3001 / 6008 | 126 / 174 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 3003 / 9012 | 117 / 183 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 1026 / 10038 | 121 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 3 | 04'35" | 00:13'36" |
| 4 | 04'36" | 00:18'12" |
| 5 | 04'22" | 00:22'34" |
| 6 | 04'35" | 00:27'09" |
| 7 | 04'35" | 00:31'44" |
| 8 | 04'35" | 00:36'19" |
| 9 | 04'41" | 00:41'00" |
| 10 | 04'32" | 00:45'32" |
| 10.0 | 05'39" | 00:45'41" |
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