Musun Lin 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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13.0 km | 01:26:26 | 06:38/km

日期: 2017-03-27 19:05 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 08'02" / 06'34" / 06'33" / 06'42" / 06'31" / 29'26" / 06'51" / 06'52" / 06'56" / 06'42" / 06'51" / 06'32" / 05'12" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+01'45")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'31")

06'34" (+01'22")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'05")

06'33" (+01'21")

1000 / 3000

4

06'41"

(26'47")

06'41" (+01'29")

1000 / 4000

5

06'31"

(33'18")

06'31" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

3月累積里程 : 453.38 km

TCX 上傳 | 7 years ago

張慶忠, 周妤庭和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'34"	00:14'36"
3	06'33"	00:21'09"
4	06'42"	00:27'51"
5	06'31"	00:34'22"
6	29'26"	01:03'48"
7	06'51"	01:10'39"
8	06'52"	01:17'31"
9	06'56"	01:24'27"
10	06'42"	01:31'09"
11	06'51"	01:38'00"
12	06'32"	01:44'32"
13	05'12"	01:49'44"
13.0	04'27"	01:49'48"

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