2017/3/13 游泳課_4

今天是代課老師：橘子老師
重新指導了自由式的姿勢

手臂向後出水時,是小姆指出水
手臂向前入水時,是大姆指入水
在水中時要用手心划水

今天練習
手扶池邊臉貼左手臂,在水中吐氣
臉貼左手臂,側邊換氣
左右手交替划手+側邊換氣
今天進步了,水只喝八分飽

橘子老師觀察到我大腿上車褲留下的曬痕
問我是不是在玩三鐵
難得遇到好老師
課後詢問櫃台，橘子老師固定教課的時段
原來橘子老師只教小朋友,沒教成人游泳
今天只是代課
好吧～好老師靠緣份

回家路程13分
一樣一杯不燙口的黑糖桂圓紅棗薑母茶
完喝~^^