吳坤洲 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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6.3 km | 00:36:49 | 05:48/km

日期: 2013-10-30 18:19 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 43%

Pace: 06'21" / 05'47" / 05'54" / 05'56" / 05'32" / 05'27" / 05'36" /

終於跑進6分速了耶

10月累積里程 : 100.46 km

Saucony kinvara 4 累積 : 444.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

艾老大, 何國寶Eddie 和其他 30 人說推

·

Chi Cheng Lee 恭喜!!

2013-10-30 20:42 ·

1 個人推

吳坤洲謝謝!

2013-10-30 21:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	05'56"	00:23'58"
5	05'32"	00:29'30"
6	05'27"	00:34'57"
6.3	05'36"	00:36'49"

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