Allen Huang(阿南) 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

半馬 | 02:05:42 | 05:57/km | 第27半馬

2017 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	02:05:42
總名次	313 / 1502
分組名次	92 / 396
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'54")

00:28'54"

00:59'10"

10 km

(00:59'10")

00:30'16" (+01'22")

15 km

(01:28'55")

00:29'45" (+00'51")

01:00'36" (+01'26")

20 km

(01:59'46")

00:30'51" (+01'57")

Finish

(02:05:42)

日期: 2017-03-26 06:12 - 總爬升: 218 m - 地點: 台中市神岡區 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1443 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'11"

(17'11")

05'43"

3001 / 3001

2

17'23"

(34'35")

05'47" (+00'04")

3001 / 6002

3

18'01"

(52'37")

06'00" (+00'17")

3001 / 9003

4

17'51"

(01:10'28")

05'56" (+00'13")

3001 / 12004

5

18'26"

(01:28'54")

06'08" (+00'25")

3001 / 15004

展開計圈分析

賽前宣言: 第二次參加

賽後評分: 雖然下雨，但還不錯。
給 4 星

3月累積里程 : 132.36 km

MIZUNO WAVE UNITUS 3 25.5 累積 : 754.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

胡國城, 菜和其他 4 人說推

·

Johnson LIN 厲害喔！

2017-03-26 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'52"	00:23'04"
5	05'50"	00:28'54"
6	05'41"	00:34'35"
7	05'57"	00:40'32"
8	05'58"	00:46'30"
9	06'07"	00:52'37"
10	06'33"	00:59'10"
11	05'44"	01:04'54"
12	05'34"	01:10'28"
13	05'51"	01:16'19"
14	06'26"	01:22'45"
15	06'10"	01:28'55"
16	05'57"	01:34'52"
17	06'22"	01:41'14"
18	06'24"	01:47'38"
19	06'02"	01:53'40"
20	06'06"	01:59'46"
21	06'07"	02:05'53"
22	05'45"	02:11'38"
22.2	04'49"	02:12'50"

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