許安安 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

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5.1 km | 00:34:17 | 06:46/km

日期: 2017-03-25 16:41 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 06'35" / 06'41" / 05'57" / 07'24" / 06'54" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'29")

997 / 997

2

06'38"

(13'08")

06'37" (+00'35")

1001 / 1998

3

06'05"

(19'13")

06'02"

1007 / 3006

4

07'24"

(26'37")

07'22" (+01'20")

1003 / 4009

5

07'06"

(33'43")

07'00" (+00'58")

1011 / 5021

6

00'34"

(34'17")

12'58" (+06'56")

43 / 5065

女兒陪跑，想不到她也跑了3.4公里~

3月累積里程 : 72.32 km

mizuno RIDER 18 累積 : 745.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, 李志順和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'41"	00:13'16"
3	05'57"	00:19'13"
4	07'24"	00:26'37"
5	06'54"	00:33'31"
5.1	12'46"	00:34'17"

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