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🐂謝建洲🐂
彰化
ID 59312
74 位追隨者
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🐂謝建洲🐂
62.4 km
|
03:00:23
|
20.7 km/h
日期:
2017-03-25 05:48
-
總爬升:
282 m
-
卡路里:
1892 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.50 (-23.65)
997 / 997
2
02'41"
(05'21")
22.36 (-23.79)
996 / 1994
3
09'04"
(14'25")
6.62 (-39.54)
998 / 2993
4
01'55"
(16'20")
31.30 (-14.85)
998 / 3991
5
01'50"
(18'10")
33.33 (-12.82)
1011 / 5002
展開計圈分析
6
01'47"
(19'57")
33.96 (-12.19)
1005 / 6008
7
01'48"
(21'45")
33.64 (-12.51)
1005 / 7013
8
01'40"
(23'25")
35.64 (-10.51)
986 / 8000
9
01'45"
(25'10")
34.95 (-11.20)
1011 / 9012
10
02'25"
(27'35")
24.83 (-21.33)
997 / 10010
11
01'43"
(29'18")
35.29 (-10.86)
1007 / 11017
12
01'43"
(31'01")
35.64 (-10.51)
1017 / 12034
13
01'42"
(32'43")
34.95 (-11.20)
989 / 13024
14
01'57"
(34'40")
30.77 (-15.38)
999 / 14023
15
01'58"
(36'38")
30.77 (-15.38)
1000 / 15024
16
03'08"
(39'46")
19.46 (-26.69)
1015 / 16039
17
01'48"
(41'34")
33.96 (-12.19)
1011 / 17051
18
01'18"
(42'52")
46.15
992 / 18043
19
01'24"
(44'16")
43.90 (-2.25)
1019 / 19063
20
01'57"
(46'13")
30.77 (-15.38)
994 / 20057
21
02'01"
(48'14")
30.00 (-16.15)
1003 / 21061
22
02'16"
(50'30")
26.87 (-19.29)
1011 / 22072
23
02'35"
(53'05")
23.38 (-22.78)
1003 / 23076
24
01'53"
(54'58")
31.86 (-14.30)
994 / 24070
25
02'30"
(57'28")
24.32 (-21.83)
1010 / 25081
26
25'44"
(01:23'12")
2.34 (-43.81)
1005 / 26086
27
01'31"
(01:24'43")
40.00 (-6.15)
1005 / 27092
28
03'04"
(01:27'47")
19.67 (-26.48)
1002 / 28094
29
01'35"
(01:29'22")
37.89 (-8.26)
993 / 29088
30
01'38"
(01:31'00")
37.50 (-8.65)
1011 / 30100
31
02'22"
(01:33'22")
25.17 (-20.98)
990 / 31090
32
13'35"
(01:46'57")
4.44 (-41.71)
1004 / 32095
33
03'53"
(01:50'50")
15.72 (-30.43)
1015 / 33110
34
03'49"
(01:54'39")
15.65 (-30.50)
993 / 34103
35
01'52"
(01:56'31")
32.73 (-13.43)
1009 / 35113
36
01'41"
(01:58'12")
35.64 (-10.51)
994 / 36108
37
03'18"
(02:01'30")
18.56 (-27.60)
1018 / 37126
38
02'37"
(02:04'07")
22.78 (-23.37)
988 / 38114
39
02'05"
(02:06'12")
29.03 (-17.12)
1005 / 39120
40
01'56"
(02:08'08")
31.30 (-14.85)
1007 / 40128
41
02'01"
(02:10'09")
30.00 (-16.15)
1004 / 41132
42
02'17"
(02:12'26")
26.67 (-19.49)
1012 / 42144
43
02'08"
(02:14'34")
28.12 (-18.03)
995 / 43140
44
03'00"
(02:17'34")
20.22 (-25.93)
1006 / 44146
45
01'42"
(02:19'16")
35.64 (-10.51)
1005 / 45151
46
01'39"
(02:20'55")
37.11 (-9.04)
1018 / 46170
47
02'30"
(02:23'25")
23.84 (-22.31)
988 / 47158
48
02'20"
(02:25'45")
26.09 (-20.07)
1013 / 48172
49
02'14"
(02:27'59")
27.07 (-19.09)
1004 / 49177
50
01'58"
(02:29'57")
30.51 (-15.65)
999 / 50177
51
02'01"
(02:31'58")
29.75 (-16.40)
999 / 51177
52
02'04"
(02:34'02")
29.03 (-17.12)
997 / 52174
53
01'46"
(02:35'48")
34.29 (-11.87)
1002 / 53177
54
03'42"
(02:39'30")
16.36 (-29.79)
1008 / 54185
55
01'33"
(02:41'03")
39.13 (-7.02)
1002 / 55188
56
01'31"
(02:42'34")
39.13 (-7.02)
988 / 56176
57
01'33"
(02:44'07")
39.13 (-7.02)
1000 / 57176
58
01'30"
(02:45'37")
40.45 (-5.70)
1002 / 58179
59
01'35"
(02:47'12")
38.71 (-7.44)
1015 / 59194
60
01'38"
(02:48'50")
36.73 (-9.42)
996 / 60190
61
01'58"
(02:50'48")
31.03 (-15.12)
1012 / 61203
62
03'09"
(02:53'57")
19.25 (-26.90)
1007 / 62211
63
06'26"
(03:00'23")
3.21 (-42.94)
344 / 62555
3月累積里程 :
771.91 km
美利達 銳克多KMC
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
淑貞
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-3.8 %
2
22.4
-1.8 %
3
6.6
-3.2 %
4
31.3
-1.1 %
5
33.3
2.2 %
6
33.6
-3.0 %
7
33.3
1.7 %
8
36.0
1.3 %
9
34.3
1.0 %
10
24.8
-3.0 %
11
35.0
-1.0 %
12
35.6
2.4 %
13
35.3
2.2 %
14
30.8
1.7 %
15
30.5
-1.4 %
16
19.5
-3.0 %
17
33.0
3.0 %
18
45.0
1.2 %
19
43.9
-0.9 %
20
31.3
-1.5 %
21
29.8
1.8 %
22
27.3
-2.0 %
23
22.9
1.2 %
24
31.6
-1.8 %
25
25.4
1.6 %
26
2.3
-6.4 %
27
40.4
-2.0 %
28
34.6
3.0 %
29
20.3
-2.3 %
30
38.3
3.2 %
31
25.4
3.2 %
32
4.4
-2.9 %
33
20.0
3.0 %
34
12.5
3.4 %
35
33.3
-2.6 %
36
35.0
2.3 %
37
18.8
-2.9 %
38
22.8
3.0 %
39
28.3
-1.9 %
40
31.0
5.0 %
41
30.8
-2.1 %
42
26.5
-2.0 %
43
27.5
-2.4 %
44
19.8
5.2 %
45
35.3
-1.7 %
46
37.1
-1.2 %
47
36.4
-2.0 %
48
19.5
6.0 %
49
27.1
-2.4 %
50
29.8
-4.0 %
51
29.8
2.8 %
52
29.0
-3.2 %
53
34.3
-2.4 %
54
16.0
3.5 %
55
37.9
3.7 %
56
39.6
-2.4 %
57
38.7
4.2 %
58
39.1
4.0 %
59
39.6
2.6 %
60
36.7
-2.1 %
61
32.4
-2.5 %
62
19.8
2.1 %
62.4
3.1
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:15:16
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07:31/km
Inna Chang
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1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
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09:01/km
王聖欣
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12.2 km
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|
05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
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06:27/km
台中阿森
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5.2 km
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00:27:02
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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4.0 km
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01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
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4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
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62.4 km | 03:00:23 | 20.7 km/h
美利達 銳克多KMC 
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