Eve 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eve 新北市
ID 183395

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5.0 km | 00:28:49 | 05:45/km

日期: 2017-03-24 10:30 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 06'34" / 06'06" / 05'46" / 05'06" / 518'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+01'20")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'40")

06'06" (+00'52")

1000 / 2000

3

05'34"

(18'15")

05'34" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'17"

(23'32")

05'17" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'14"

(28'47")

05'14"

1000 / 5000

6

00'01"

(28'49")

02'47"

10 / 5010

3月累積里程 : 258.95 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Weimin Yang, 蝙蝠俠和其他 16 人說推

·

蝙蝠俠 Eve 晚安，這個月妳的累積跑量，已經突破200K了⋯真是精實，很棒呢！祝平安自在又愉快，笑口常開人人愛喔 ^_^

2017-03-26 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'06"	00:12'40"
3	05'46"	00:18'26"
4	05'06"	00:23'32"
5.0	05'07"	00:28'43"

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