5.0 km | 00:30:22 | 06:02/km日期: 2017-03-23 07:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'48" / 06'08" / 06'06" / 06'01" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 1007 / 1007 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'48" | 1005 / 2013 | 179 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1009 / 3022 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 1005 / 4028 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'13") | 1008 / 5036 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 06'08" | 00:17'45" |
| 4 | 06'06" | 00:23'51" |
| 5 | 06'01" | 00:29'52" |
| 5.0 | 18'52" | 00:30'22" |
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