8.2 km | 00:58:26 | 07:10/km日期: 2017-03-23 05:48 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 09'15" / 07'05" / 06'53" / 06'30" / 06'27" / 06'42" / 07'09" / 07'29" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'47") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'05" | 00:16'20" |
| 3 | 06'53" | 00:23'13" |
| 4 | 06'30" | 00:29'43" |
| 5 | 06'27" | 00:36'10" |
| 6 | 06'42" | 00:42'52" |
| 7 | 07'09" | 00:50'01" |
| 8 | 07'29" | 00:57'30" |
| 8.2 | 09'12" | 00:58'54" |
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