小白兔 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km

日期: 2013-10-29 17:10 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 05'44" / 05'55" / 06'25" / 06'25" / 05'12" /

10月累積里程 : 207.90 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吉哥, 劉建明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'44"	00:11'53"
3	05'55"	00:17'48"
4	06'25"	00:24'13"
5	06'25"	00:30'38"
5.0	04'56"	00:30'43"

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成績 : 04:39:10

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