河馬 2013/10/29 訓練日誌

河馬新北市
ID 68555

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河馬

11.2 km | 01:01:34 | 05:31/km

日期: 2013-10-29 16:31 - 地點: 新店河濱 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 05'30" / 05'37" / 05'47" / 05'32" / 03'56" / 09'13" /

自主訓練

10月累積里程 : 266.51 km

GPX 上傳 | 11 years ago

vince21g, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'37"	00:11'11"
3	05'36"	00:16'47"
4	05'39"	00:22'26"
5	05'36"	00:28'02"
6	05'42"	00:33'44"
7	05'30"	00:39'14"
8	05'37"	00:44'51"
9	05'47"	00:50'38"
10	05'32"	00:56'10"
11	03'56"	01:00'06"
11.2	09'10"	01:01'34"

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