7.4 km | 00:38:26 | 05:12/km日期: 2017-03-21 19:23 - 地點: 長庚 高鐵 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 39%
Pace: 05'30" / 05'05" / 04'58" / 04'55" / 04'47" / 05'53" / 05'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1011 / 1999 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 992 / 2991 |
| 4 | | 04'56" (+00'13") | 1009 / 4001 |
| 5 | | 04'43" | 997 / 4998 |
| 6 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 5999 |
| 7 | | 05'17" (+00'34") | 993 / 6993 |
| 8 | | 05'21" (+00'38") | 395 / 7388 |
身體完全不知道怎麼呼吸 跑步了 十公里跑不完 五k就 爆掉了 ！！
砍掉 再 砍掉 重頭練了！！
3月累積里程 : 68.73 km
Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 4 | 04'55" | 00:20'28" |
| 5 | 04'47" | 00:25'15" |
| 6 | 05'53" | 00:31'08" |
| 7 | 05'16" | 00:36'24" |
| 7.4 | 05'12" | 00:38'26" |
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