5.5 km | 00:28:52 | 05:15/km日期: 2017-03-20 17:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 04'34" / 05'01" / 05'21" / 05'40" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'20" (+00'24") | 658 / 5486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'01" | 00:09'35" |
| 3 | 05'21" | 00:14'56" |
| 4 | 05'40" | 00:20'36" |
| 5 | 05'25" | 00:26'01" |
| 5.5 | 05'10" | 00:28'32" |
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