詹明澤 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹明澤新北市
ID 12934

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14.0 km | 01:33:15 | 06:39/km

新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2017-03-19
成績	01:33:15
總名次	752 / -
分組名次	736 / -
平均速度	06:39/km

日期: 2017-03-19 06:52 - 地點: 萬里 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

07'38" (+02'19")

396 / 396

2

03'05"

(06'07")

07'35" (+02'16")

405 / 802

3

02'59"

(09'06")

07'19" (+02'00")

407 / 1210

4

02'46"

(11'52")

06'54" (+01'35")

400 / 1610

5

02'46"

(14'38")

06'47" (+01'28")

407 / 2017

展開計圈分析

賽後評分: 指示領物品無人指示
給 4 星

3月累積里程 : 67.14 km

Saucony mystic 累積 : 268.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林峻瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'53"	00:14'32"
3	06'40"	00:21'12"
4	06'56"	00:28'08"
5	06'28"	00:34'36"
6	06'36"	00:41'12"
7	06'24"	00:47'36"
8	06'25"	00:54'01"
9	06'17"	01:00'18"
10	06'20"	01:06'38"
11	06'13"	01:12'51"
12	05'32"	01:18'23"
13	13'06"	01:31'29"
14	00'02"	01:31'31"
14.3	05'48"	01:33'08"

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