小榮仔 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

小榮仔金門
ID 303093

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2.1 km | 00:14:33 | 06:57/km

日期: 2017-03-19 17:22 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 08'58" / 05'20" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

08'55" (+03'36")

1003 / 1003

2

05'18"

(14'16")

05'19"

995 / 1998

3

00'17"

(14'33")

03'25"

82 / 2081

金門

小榮仔

·

早上健身房，晚上跑一下，流流汗。

3月累積里程 : 12.09 km

Lotto 黑白累積 : 496.7 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	05'20"	00:14'18"
2.1	02'46"	00:14'33"

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