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gary wang
台中
ID 156386
24 位追隨者
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gary wang
全馬
|
04:49:52
|
06:52/km
|
第9馬
2017鳳山跑三校越野馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
04:49:52
總名次
283 / 833
分組名次
108 / 310
平均速度
06:52/km
官方證書
g
ary wang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'03")
00:31'03" (+02'06")
01:00'00"
10 km
(01:00'00")
00:28'57"
15 km
(01:32'40")
00:32'40" (+03'43")
01:04'23" (+04'23")
20 km
(02:04'23")
00:31'43" (+02'46")
25 km
(02:38'40")
00:34'17" (+05'20")
01:06'16" (+06'16")
30 km
(03:10'39")
00:31'59" (+03'02")
35 km
(03:49'55")
00:39'16" (+10'19")
01:18'53" (+18'53")
40 km
(04:29'32")
00:39'37" (+10'40")
Finish
(04:49:52)
日期:
2017-03-19 06:03
-
總爬升:
334 m
-
卡路里:
3038 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'12"
(06'12")
06'12" (+00'47")
1000 / 1000
2
07'11"
(13'24")
07'11" (+01'46")
1000 / 2000
3
05'46"
(19'10")
05'46" (+00'21")
1000 / 3000
4
06'05"
(25'16")
06'05" (+00'40")
1000 / 4000
5
05'46"
(31'03")
05'46" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'28"
(36'31")
05'28" (+00'03")
1000 / 6000
7
06'06"
(42'37")
06'06" (+00'41")
1000 / 7000
8
05'42"
(48'20")
05'42" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'47"
(54'08")
05'47" (+00'22")
1000 / 9000
10
05'51"
(01:00'00")
05'51" (+00'26")
1000 / 10000
11
06'40"
(01:06'41")
06'40" (+01'15")
1000 / 11000
12
05'50"
(01:12'31")
05'50" (+00'25")
1000 / 12000
13
05'56"
(01:18'28")
05'56" (+00'31")
1000 / 13000
14
06'53"
(01:25'21")
06'53" (+01'28")
1000 / 14000
15
07'17"
(01:32'39")
07'17" (+01'52")
1000 / 15000
16
05'48"
(01:38'28")
05'48" (+00'23")
1000 / 16000
17
07'45"
(01:46'13")
07'45" (+02'20")
1000 / 17000
18
07'01"
(01:53'15")
07'01" (+01'36")
1000 / 18000
19
05'25"
(01:58'41")
05'25"
1000 / 19000
20
05'40"
(02:04'22")
05'40" (+00'15")
1000 / 20000
21
05'41"
(02:10'04")
05'41" (+00'16")
1000 / 21000
22
07'19"
(02:17'24")
07'19" (+01'54")
1000 / 22000
23
07'23"
(02:24'47")
07'23" (+01'58")
1000 / 23000
24
06'50"
(02:31'38")
06'50" (+01'25")
1000 / 24000
25
07'02"
(02:38'40")
07'02" (+01'37")
1000 / 25000
26
06'46"
(02:45'26")
06'46" (+01'21")
1000 / 26000
27
06'22"
(02:51'48")
06'22" (+00'57")
1000 / 27000
28
06'38"
(02:58'27")
06'38" (+01'13")
1000 / 28000
29
05'58"
(03:04'25")
05'58" (+00'33")
1000 / 29000
30
06'12"
(03:10'38")
06'12" (+00'47")
1000 / 30000
31
09'19"
(03:19'57")
09'19" (+03'54")
1000 / 31000
32
06'58"
(03:26'56")
06'58" (+01'33")
1000 / 32000
33
06'51"
(03:33'47")
06'51" (+01'26")
1000 / 33000
34
08'30"
(03:42'18")
08'30" (+03'05")
1000 / 34000
35
07'36"
(03:49'54")
07'36" (+02'11")
1000 / 35000
36
08'08"
(03:58'03")
08'08" (+02'43")
1000 / 36000
37
06'46"
(04:04'49")
06'46" (+01'21")
1000 / 37000
38
09'01"
(04:13'50")
09'01" (+03'36")
1000 / 38000
39
07'32"
(04:21'23")
07'32" (+02'07")
1000 / 39000
40
08'08"
(04:29'31")
08'08" (+02'43")
1000 / 40000
41
09'11"
(04:38'43")
09'11" (+03'46")
1000 / 41000
42
09'00"
(04:47'43")
09'00" (+03'35")
1000 / 42000
43
02'08"
(04:49'51")
06'17" (+00'52")
339 / 42339
甘...好熱
賽後評分:
中規中矩
給 4 星
3月累積里程 :
139.85 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Mico
,
鐘
和其他
7
人說推
·
留言
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽喲
2017-03-19 16:36 ·
1
個人推
gary wang
謝謝Roy
2017-03-19 17:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
07'11"
00:13'24"
3
05'47"
00:19'11"
4
06'06"
00:25'17"
5
05'46"
00:31'03"
6
05'28"
00:36'31"
7
06'07"
00:42'38"
8
05'42"
00:48'20"
9
05'48"
00:54'08"
10
05'52"
01:00'00"
11
06'41"
01:06'41"
12
05'51"
01:12'32"
13
05'57"
01:18'29"
14
06'53"
01:25'22"
15
07'18"
01:32'40"
16
05'48"
01:38'28"
17
07'46"
01:46'14"
18
07'02"
01:53'16"
19
05'26"
01:58'42"
20
05'41"
02:04'23"
21
05'41"
02:10'04"
22
07'20"
02:17'24"
23
07'24"
02:24'48"
24
06'50"
02:31'38"
25
07'02"
02:38'40"
26
06'47"
02:45'27"
27
06'22"
02:51'49"
28
06'39"
02:58'28"
29
05'58"
03:04'26"
30
06'13"
03:10'39"
31
09'19"
03:19'58"
32
06'59"
03:26'57"
33
06'51"
03:33'48"
34
08'30"
03:42'18"
35
07'37"
03:49'55"
36
08'09"
03:58'04"
37
06'46"
04:04'50"
38
09'01"
04:13'51"
39
07'32"
04:21'23"
40
08'09"
04:29'32"
41
09'11"
04:38'43"
42
09'01"
04:47'44"
42.3
06'16"
04:49'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
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全馬 | 04:49:52 | 06:52/km | 第9馬
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