Jason YH Cheung 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

15.4 km | 01:37:04 | 06:18/km

日期: 2016-05-05 11:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'57" / 06'39" / 06'04" / 05'48" / 06'15" / 06'56" / 06'02" / 06'10" / 06'01" / 06'13" / 05'56" / 07'36" / 06'19" / 06'36" / 06'22" / 05'51" /

5月累積里程 : 77.22 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'39"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	05'48"	00:24'28"
5	06'15"	00:30'43"
6	06'56"	00:37'39"
7	06'02"	00:43'41"
8	06'10"	00:49'51"
9	06'01"	00:55'52"
10	06'13"	01:02'05"
11	05'56"	01:08'01"
12	07'36"	01:15'37"
13	06'19"	01:21'56"
14	06'36"	01:28'32"
15	06'22"	01:34'54"
15.4	05'48"	01:37'04"

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