12.0 km | 01:02:32 | 05:11/km日期: 2017-03-18 09:55 - 平均心率: 62 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 7919 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'30" / 05'16" / 05'06" / 05'01" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'04") | 3007 / 3007 | 134 / 142 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 3009 / 6016 | 121 / 155 |
| 3 | | 05'07" | 3004 / 9020 | 122 / 159 |
| 4 | | 05'07" | 3009 / 12029 | 127 / 152 |
| 5 | | 04'01" | 33 / 12063 | 150 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 05'09" | 00:20'47" |
| 5 | 05'15" | 00:26'02" |
| 6 | 05'30" | 00:31'32" |
| 7 | 05'16" | 00:36'48" |
| 8 | 05'06" | 00:41'54" |
| 9 | 05'01" | 00:46'55" |
| 10 | 05'07" | 00:52'02" |
| 11 | 05'09" | 00:57'11" |
| 12 | 05'10" | 01:02'21" |
| 12.0 | 05'32" | 01:02'32" |
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