6.0 km | 00:38:02 | 06:21/km日期: 2017-03-18 08:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'19" / 06'24" / 06'16" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 978 / 5978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.08 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
819.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'24" | 00:25'36" |
| 5 | 06'16" | 00:31'52" |
| 6.0 | 06'19" | 00:38'03" |
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