3.3 km | 00:18:58 | 05:40/km日期: 2017-03-18 06:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'47" / 12'16" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.40 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1040.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 12'16" | 00:18'03" |
| 3 | 05'34" | 00:23'37" |
| 3.3 | 05'32" | 00:25'30" |
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