5.6 km | 00:28:21 | 05:05/km日期: 2017-03-11 07:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 05'18" / 05'16" / 04'31" / 05'05" / 05'25" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 93 / 1093 |
| 3 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 2093 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 3093 |
| 5 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 4093 |
| 6 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 5093 |
| 7 | | 05'50" (+01'18") | 470 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 04'31" | 00:15'05" |
| 4 | 05'05" | 00:20'10" |
| 5 | 05'25" | 00:25'35" |
| 5.6 | 05'45" | 00:28'50" |
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