米米 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

米米香港
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8.0 km | 00:39:36 | 04:57/km

安怡健跑日 2013

官方成績
日期	2013-10-27
成績	00:39:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

日期: 2013-10-27 09:00 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

昨天第一次參加比賽，科學園來回8公里做出個人最佳成績! 感覺真的很好，今個星期日要再努力!!

賽前宣言: 加油

10月累積里程 : 299.09 km

MIZUNO Wave Rider 16 (Yellow) 累積 : 576.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Connie, joe 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'16"	00:10'19"
3	04'58"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	04'38"	00:24'56"
6	04'40"	00:29'36"
7	04'45"	00:34'21"
8	04'49"	00:39'10"
8.1	04'33"	00:39'35"

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成績 : 04:39:10

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