10.0 km | 01:00:14 | 06:00/km日期: 2017-03-16 14:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'34" / 06'45" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 06'05" / 06'13" / 05'51" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1003 / 1003 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1007 / 2010 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3011 | 175 / 102 |
| 4 | | 06'48" (+01'15") | 1008 / 4020 | 153 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1004 / 5024 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1008 / 6033 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 7034 | 177 / 96 |
| 8 | | 06'04" (+00'31") | 1006 / 8040 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'44") | 1008 / 9048 | 177 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 1003 / 10052 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 06'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'56" | 00:29'49" |
| 6 | 05'53" | 00:35'42" |
| 7 | 05'43" | 00:41'25" |
| 8 | 06'05" | 00:47'30" |
| 9 | 06'13" | 00:53'43" |
| 10 | 05'51" | 00:59'34" |
| 10.0 | 28'51" | 01:00'14" |
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