6.0 km | 00:35:11 | 05:50/km日期: 2017-03-16 07:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'52" / 05'55" / 06'11" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.67 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
454.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'52" | 00:17'06" |
| 4 | 05'55" | 00:23'01" |
| 5 | 06'11" | 00:29'12" |
| 6 | 05'54" | 00:35'06" |
| 6.0 | 06'22" | 00:35'12" |
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