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    John Liu 南投
    ID 86378
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    John Liu
    100.0 km | 13:02:08 | 07:49/km | 第23馬
    2017第7屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-11
    成績13:02:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(01:28'39")
    		01:28'39" (+04'33")02:52'45"
    10 km(02:52'45")
    		01:24'06"
    15 km(04:37'32")
    		01:44'47" (+20'41")03:59'02" (+06'17")
    20 km(06:51'47")
    		02:14'15" (+50'09")
    25 km(08:22'43")
    		01:30'56" (+06'50")03:22'23" (+29'38")
    30 km(10:14'10")
    		01:51'27" (+27'21")
    35 km(12:09'37")
    		01:55'27" (+31'21")00:00'00"
    Finish(13:02:08)

    日期: 2017-03-11 05:01 - 總爬升: 1535 m - 卡路里: 4290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 5°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'42"  (16'42")
    		16'42" (+06'30")1000 / 1000
    2
    19'55"  (36'37")
    		19'55" (+09'43")1000 / 2000
    3
    19'13"  (55'51")
    		19'13" (+09'01")1000 / 3000
    4
    18'43"  (01:14'34")
    		18'43" (+08'31")1000 / 4000
    5
    14'04"  (01:28'39")
    		14'04" (+03'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'12"  (01:38'51")
    		10'12"1000 / 6000
    7
    12'45"  (01:51'37")
    		12'45" (+02'33")1000 / 7000
    8
    21'07"  (02:12'44")
    		21'07" (+10'55")1000 / 8000
    9
    15'52"  (02:28'37")
    		15'52" (+05'40")1000 / 9000
    10
    24'08"  (02:52'45")
    		24'08" (+13'56")1000 / 10000
    11
    28'54"  (03:21'39")
    		28'54" (+18'42")1000 / 11000
    12
    16'07"  (03:37'46")
    		16'07" (+05'55")1000 / 12000
    13
    23'48"  (04:01'35")
    		23'48" (+13'36")1000 / 13000
    14
    21'04"  (04:22'40")
    		21'04" (+10'52")1000 / 14000
    15
    14'50"  (04:37'31")
    		14'50" (+04'38")1000 / 15000
    16
    40'51"  (05:18'22")
    		40'51" (+30'39")1000 / 16000
    17
    22'54"  (05:41'16")
    		22'54" (+12'42")1000 / 17000
    18
    19'32"  (06:00'49")
    		19'32" (+09'20")1000 / 18000
    19
    29'56"  (06:30'45")
    		29'56" (+19'44")1000 / 19000
    20
    21'01"  (06:51'46")
    		21'01" (+10'49")1000 / 20000
    21
    28'49"  (07:20'36")
    		28'49" (+18'37")1000 / 21000
    22
    14'44"  (07:35'20")
    		14'44" (+04'32")1000 / 22000
    23
    11'50"  (07:47'11")
    		11'50" (+01'38")1000 / 23000
    24
    15'26"  (08:02'37")
    		15'26" (+05'14")1000 / 24000
    25
    20'04"  (08:22'42")
    		20'04" (+09'52")1000 / 25000
    26
    22'20"  (08:45'02")
    		22'20" (+12'08")1000 / 26000
    27
    34'45"  (09:19'48")
    		34'45" (+24'33")1000 / 27000
    28
    22'57"  (09:42'46")
    		22'57" (+12'45")1000 / 28000
    29
    10'49"  (09:53'35")
    		10'49" (+00'37")1000 / 29000
    30
    20'33"  (10:14'09")
    		20'33" (+10'21")1000 / 30000
    31
    19'43"  (10:33'52")
    		19'43" (+09'31")1000 / 31000
    32
    20'01"  (10:53'53")
    		20'01" (+09'49")1000 / 32000
    33
    27'50"  (11:21'43")
    		27'50" (+17'38")1000 / 33000
    34
    18'54"  (11:40'37")
    		18'54" (+08'42")1000 / 34000
    35
    28'58"  (12:09'36")
    		28'58" (+18'46")1000 / 35000
    36
    26'13"  (12:35'49")
    		26'13" (+16'01")1000 / 36000
    37
    24'58"  (13:00'48")
    		24'58" (+14'46")1000 / 37000
    38
    01'20"  (13:02'08")
    		07'19" 182 / 37182
    南投
    John Liu
    · 留言

    哎呀不小心傳上來了..

    賽後評分: 報名貴補給差
    給 3 星
    3月累積里程 : 232.16 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Hungone紅丸子, 老莫 和其他 14 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'42"00:16'42"
    219'56"00:36'38"
    319'14"00:55'52"
    418'43"01:14'35"
    514'04"01:28'39"
    610'12"01:38'51"
    712'46"01:51'37"
    821'07"02:12'44"
    915'53"02:28'37"
    1024'08"02:52'45"
    1128'55"03:21'40"
    1216'08"03:37'48"
    1323'48"04:01'36"
    1421'05"04:22'41"
    1514'51"04:37'32"
    1640'51"05:18'23"
    1722'54"05:41'17"
    1819'33"06:00'50"
    1929'56"06:30'46"
    2021'01"06:51'47"
    2128'50"07:20'37"
    2214'45"07:35'22"
    2311'50"07:47'12"
    2415'27"08:02'39"
    2520'04"08:22'43"
    2622'21"08:45'04"
    2734'45"09:19'49"
    2822'58"09:42'47"
    2910'50"09:53'37"
    3020'33"10:14'10"
    3119'43"10:33'53"
    3220'01"10:53'54"
    3327'51"11:21'45"
    3418'54"11:40'39"
    3528'58"12:09'37"
    3626'14"12:35'51"
    3724'59"13:00'50"
    37.205'28"13:01'50"

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