8.3 km | 00:49:40 | 06:00/km日期: 2017-03-13 18:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'11" / 05'43" / 05'45" / 06'10" / 06'14" / 05'59" / 05'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.08 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 05'43" | 00:18'20" |
| 4 | 05'45" | 00:24'05" |
| 5 | 06'10" | 00:30'15" |
| 6 | 06'14" | 00:36'29" |
| 7 | 05'59" | 00:42'28" |
| 8 | 05'38" | 00:48'06" |
| 8.3 | 05'57" | 00:49'41" |
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