8.4 km | 01:06:37 | 07:54/km日期: 2017-03-13 06:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'36" / 07'08" / 06'46" / 08'07" / 07'44" / 07'51" / 08'01" / 09'22" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+02'35") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'08" | 00:14'44" |
| 3 | 06'46" | 00:21'30" |
| 4 | 08'07" | 00:29'37" |
| 5 | 07'44" | 00:37'21" |
| 6 | 07'51" | 00:45'12" |
| 7 | 08'01" | 00:53'13" |
| 8 | 09'22" | 01:02'35" |
| 8.4 | 09'21" | 01:06'38" |
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