9.5 km | 01:02:44 | 06:36/km日期: 2017-03-12 07:40 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10864 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 05'40" / 137'06" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 04'24" / 05'44" / -133'-57" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 03'24" / 06'49" / 10842428'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.26 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 2E 累積 :
663.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 137'06" | 02:28'21" |
| 4 | 00'04" | 02:28'25" |
| 5 | 00'04" | 02:28'29" |
| 6 | 00'04" | 02:28'33" |
| 7 | 00'04" | 02:28'37" |
| 8 | 00'04" | 02:28'41" |
| 9 | 00'03" | 02:28'44" |
| 10 | 04'24" | 02:33'08" |
| 11 | 05'44" | 02:38'52" |
| 12 | -133'-57" | 00:24'55" |
| 13 | 00'04" | 00:24'59" |
| 14 | 00'03" | 00:25'02" |
| 15 | 00'03" | 00:25'05" |
| 16 | 00'03" | 00:25'08" |
| 17 | 00'04" | 00:25'12" |
| 18 | 00'04" | 00:25'16" |
| 19 | 00'04" | 00:25'20" |
| 20 | 00'04" | 00:25'24" |
| 21 | 00'04" | 00:25'28" |
| 22 | 03'24" | 00:28'52" |
| 23 | 06'49" | 00:35'41" |
| 9.5 | -393341'-52" | 88547:05'49" |
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