| 台中著名的吃喝玩樂萬眾騎bike 自行車活動。
這場活著是騎腳踏車繞台中各鄉鎮共100公里，參加人數接近一萬人。
途中經過六間宮廟必須進去廟廣場蓋手機電子章，六間宮廟無限量豐富的補給，簡直是去吃流水席的，第一次騎腳踏車吃得這麼撐，感覺吃進去的熱量比騎車消耗的還多… 賽前宣言: 加油！ 賽後評分: 沒有晶片計時，沒有成績壓力，大家一起欣賞風景吃喝玩樂！第一次參加活動吃這麼飽的，廟方提供的炒麵好好吃！
萬眾騎bike 100公里這麼遙遠的距離且有經過市區，交管不容易做好！
給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% | | 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 9.8 | 1.7 % | | 2 | 18.2 | 1.2 % | | 3 | 24.3 | 1.7 % | | 4 | 11.7 | 1.7 % | | 5 | 35.6 | -0.6 % | | 6 | 25.2 | -1.6 % | | 7 | 34.3 | -1.6 % | | 8 | 40.4 | -1.5 % | | 9 | 30.3 | -1.2 % | | 10 | 48.0 | -0.9 % | | 11 | 15.5 | -0.6 % | | 12 | 20.8 | -0.6 % | | 13 | 21.8 | -0.9 % | | 14 | 15.1 | -0.4 % | | 15 | 23.7 | -0.4 % | | 16 | 16.1 | 2.5 % | | 17 | 13.1 | 1.8 % | | 18 | 21.2 | 3.2 % | | 19 | 14.8 | 4.9 % | | 20 | 16.8 | 4.1 % | | 21 | 13.5 | 5.4 % | | 22 | 14.2 | 2.8 % | | 23 | 43.9 | -2.5 % | | 24 | 29.5 | -1.7 % | | 25 | 31.3 | -0.8 % | | 26 | 34.3 | -0.6 % | | 27 | 35.6 | 1.3 % | | 28 | 27.5 | -0.4 % | | 29 | 23.5 | -0.6 % | | 30 | 30.0 | -0.4 % | | 31 | 28.1 | 1.2 % | | 32 | 2.1 | 1.2 % | | 33 | 8.0 | -1.1 % | | 34 | 28.6 | -0.7 % | | 35 | 35.6 | -1.1 % | | 36 | 31.9 | -1.2 % | | 37 | 17.2 | -0.9 % | | 38 | 14.8 | -0.8 % | | 39 | 27.3 | -0.8 % | | 40 | 22.2 | -0.6 % | | 41 | 31.0 | -1.0 % | | 42 | 24.8 | -1.0 % | | 43 | 13.9 | -1.2 % | | 44 | 11.5 | -0.8 % | | 45 | 14.2 | -0.9 % | | 46 | 23.8 | -0.6 % | | 47 | 26.1 | -1.0 % | | 48 | 3.3 | -0.2 % | | 49 | 6.1 | -1.5 % | | 50 | 17.4 | -0.9 % | | 51 | 19.4 | -0.6 % | | 52 | 18.0 | 1.5 % | | 53 | 12.1 | 1.4 % | | 54 | 22.4 | 1.0 % | | 55 | 18.6 | 1.0 % | | 56 | 15.0 | 1.1 % | | 57 | 12.9 | 1.1 % | | 58 | 3.3 | 1.5 % | | 59 | 14.5 | 2.8 % | | 60 | 29.0 | 1.8 % | | 61 | 22.2 | 1.9 % | | 62 | 26.7 | 1.2 % | | 63 | 14.7 | 1.3 % | | 64 | 17.1 | 2.3 % | | 65 | 4.3 | -5.4 % | | 66 | 25.7 | 2.0 % | | 67 | 25.0 | 2.2 % | | 68 | 22.8 | 2.2 % | | 69 | 18.5 | -2.5 % | | 70 | 32.1 | 1.7 % | | 71 | 26.7 | 1.5 % | | 72 | 29.8 | 1.8 % | | 73 | 20.8 | 1.6 % | | 74 | 22.5 | 2.5 % | | 75 | 23.2 | 1.8 % | | 76 | 20.9 | 1.5 % | | 77 | 10.3 | 1.7 % | | 78 | 18.6 | 1.6 % | | 79 | 21.4 | 1.6 % | | 80 | 2.5 | 2.0 % | | 81 | 16.8 | 2.0 % | | 82 | 22.5 | -1.6 % | | 83 | 26.3 | -1.1 % | | 84 | 22.4 | 1.5 % | | 85 | 12.8 | 2.6 % | | 86 | 276.9 | -0.7 % | | 87 | 22.6 | 3.7 % | | 88 | 27.9 | -2.3 % | | 89 | 20.6 | 1.6 % | | 90 | 16.6 | -1.2 % | | 91 | 27.3 | -1.7 % | | 92 | 15.1 | -2.3 % | | 93 | 19.6 | 2.0 % | | 94 | 18.0 | 2.1 % | | 95 | 36.0 | -4.4 % | | 96 | 37.5 | -4.3 % | | 97 | 30.3 | -1.6 % | | 98 | 37.5 | -4.8 % | | 99 | 22.6 | 3.8 % | | 100 | 25.4 | -4.4 % | | 101 | 31.3 | -1.9 % | | 101.6 | 15.0 | -1.8 % |
|
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|
100.0 km | 06:34:24 | 15.2 km/h
苗栗
留言 
2017 Giant TCR ADV Pro team 
展開計圈分析
