Calvin Cheng 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Cheng 台北市
ID 231854

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6.3 km | 00:34:32 | 05:29/km

日期: 2017-03-10 19:33 - 地點: 關山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 7°C - 濕度: 100

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'15")

05'28" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'48")

05'32" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'26"

(22'14")

05'26" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'23"

(27'37")

05'23"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 536.81 km

母子鱷魚 BN68 寶藍三代累積 : 853.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王泰評, Sunny 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'33"	00:16'48"
4	05'26"	00:22'14"
5	05'23"	00:27'37"
6	05'28"	00:33'05"
6.3	05'09"	00:34'32"

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